眼精疲労の主な原因：乱視治療もレーシック!?

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眼精疲労の主な原因

眼精疲労は目を酷使することによって起きると考えられます。

眼精疲労の原因としては原因としてはパソコン作業、テレビ、dvd、読書などだと考えられています。
また、眼の機能低下や他の病気によるものもあります

眼精疲労の原因は多種多様で、主な以下の五つに分類することができます。

眼科疾患による眼精疲労
白内障、緑内障、ドライアイ、網膜症など疾患から起こる眼精疲労。

調節性による眼精疲労
老視、斜視、遠視、複視など、物に焦点を合わせる目の調節作用が低下し、起こる眼精疲労。

目の酷使による眼精疲労
読書やテレビゲーム、パソコンOA機材など長時間同じ距離を見続ける疲労。眼精疲労の中に最も多いタイプである。

精神的なものによる眼精疲労
過労、睡眠不足、慢性疲労、ストレスなどによる眼精疲労。

【視力回復るんるん通信】
視力を回復できたら、どんなに楽だろう・・・そう思うことってありますよね？視力回復には、トレーニングや針治療、レーシックや視力回復コンタクトレンズなどの方法が一般的です。あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。日本人にこれだけ近視が多いのに、近視の原因について知っている人は少ないかもしれません。近くばかりを見ている生活をしていると、水晶体というレンズの役目をする部分の弾力が失われてピントが合わせられなくなるのです。最近は、小学生のころからパソコンを使い、テレビゲームやモバイルゲームと、子供の目にも負担がかかるばかりです。近視について一般的に信じられていることの中にも、実は正しくないこともあります。よく、近視の原因は遺伝だという話を聞きますが、本当のところは９５％の近視が生活習慣によるものだそう。また、暗いところでの作業も目に良くないといわれますが、どちらかというと明るすぎる方が目の負担は大きくなります。視力回復トレーニングや、ツボの刺激で見えるようになったという話もあるようです。レーシックなどの視力回復レーザー治療も、手の届く値段になりました。実は、コンタクトレンズよりも安上がりです。でも、視力回復をしても、眼精疲労など原因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。

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